Manfaat Herbal Tumbuhan Peppermint Untuk Kesehatan Yang Mengejutkan

penelitian telah mengungkapkan ketika menghirup aroma dari seduhan teh daun peppermint dapat membuat suasana hati lebih nyaman dan tenang. Aromanya juga dapat meredakan cemas, lelah, dan stres, minum teh ini juga mampu membuatmu tidur jadi lebih nyenyak.

Manfaat Herbal Tumbuhan Peppermint Untuk Kesehatan Yang Mengejutkan

Tumbuh herbal peppermint telah lama ditambahkan ke berbagai produk, seperti permen, es krim, permen karet, kue dan pasta gigi, karena rasa dan aroma yang menyegarkan dan menyenangkan.

Bahan kimia gula dan serbuk samping, peppermint sendiri telah mengumpulkan reputasi yang sangat baik karena kemampuannya untuk mengobati banyak masalah perut seperti kram dan nyeri, kembung, konstipasi, diare, perut kembung, kanker perut, sindrom iritasi usus besar dan penyakit kandung empedu.

Sementara sebagian besar manfaatnya diketahui berkaitan dengan masalah perut dan pencernaan, beberapa penelitian terbaru sekarang menunjukkan bahwa hal itu mungkin juga bantuan untuk mengurangi hasrat, mengurangi sakit kepala, meningkatkan konsentrasi dan bahkan meningkatkan kinerja olahraga.

Kembali di tahun 2007, periset Italia mengumpulkan 57 orang yang menderita sindrom iritasi usus besar. Mereka semua dipilih untuk berpartisipasi dalam penelitian yang mengevaluasi keefektifan minyak peppermint.

Ternyata dalam waktu empat minggu 75% orang yang mengkonsumsi minyak peppermint menunjukkan pengurangan yang cukup besar dari gejala biasa yang terdiri dari perut kembung, nyeri atau ketidaknyamanan, diare, konstipasi, perasaan tidak lengkap evakuasi dan perjalanan gas atau lendir, hanya untuk memberi nama ini.

Apakah peppermint dapat menurunkan berat badan ?

Universitas Mohaghegh Ardabili di Iran menunjukkan bahwa, karena efek antispasmodik, anti-inflamasi, antioksidan dan vasokonstrikasinya, minyak peppermint membantu mengurangi nyeri otot dan kelelahan, yang kemudian dapat menyebabkan peningkatan kinerja olahraga.

Studi 10 hari mereka melibatkan 12 siswa sehat yang dilengkapi setiap hari dengan sebotol air mineral yang mengandung 0,05 ml minyak peppermint sambil juga menjalani latihan treadmill setiap hari.

Pada akhir persidangan, hasilnya menunjukkan peningkatan efisiensi pernapasan dan pengeluaran energi selama latihan berlangsung. Secara umum,

para siswa tampaknya kurang cepat mengalami kelelahan dan bisa mencapai jarak yang jauh dengan cara yang sama. Tekanan darah sistolik serta istirahat dan olahraga detak jantung menurun.

Berdasarkan fakta bahwa metabolisme karbohidrat meningkat pada akhir 10 hari, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa, dengan meningkatkan metabolisme energi otot, peppermint kemudian dapat mendorong penurunan berat badan.