5 Contoh Makanan Unik dari Buah Alpukat

Contoh Makanan Sehat Buah Alpukat, Alpukat yang sebenarnya buah, bukan sayuran, menawarkan beragam manfaat kesehatan.Kaya akan serat, dan kaya akan vitamin potassium, vitamin C, vitamin E, vitamin B dan asam folat, buah ini adalah salah satu yang harus kita perjuangkan untuk dimasukkan ke dalam makanan kita secara teratur.Kita tahu alpukatnya lezat seperti guacamole, atau diiris di atas sandwich atau salad.

1. Alpukat dan Telur Sarapan Pizza

Hidangan dari The Kitchn ini memberi Anda manfaat kesehatan alpukat, serta ketumbar, yang mendetoksifikasi logam berat, dan telur, yang mengandung protein tinggi, lemak baik dan vitamin E. Plus, ini adalah sarapan yang mudah yang pasti menyenangkan kedua Anak-anak dan orang dewasa

2. Pancake gandum alpukat

Mungkin kedengarannya aneh, tapi menggunakan alpukat dalam makanan panggang memberi mereka tekstur lembut tanpa membuat mereka terasa seperti guacamole.Dan dengan seluruh butir dan sedikit kayu manis, pancake dari Dapur Kemistry ini, tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah yang dilakukan panekuk tradisional.

3. Sup Alpukat Mentah

Sup alpukat ala Naturelita sarat dengan nutrisi padat. Dengan tidak hanya alpukat, tapi mentimun mentah, yang bagus untuk kulit, sendi, dan pencegahan kanker, tahini, yang kaya akan banyak vitamin dan mineral dan mempromosikan kulit sehat, kacang hijau, dan mint, sup ini mengandung pukulan nutrisi yang hebat.

4. Salmon Panggang dengan Salsa alpukat

Alpukat saja sangat sehat, tapi saat Anda memasangkannya dengan ikan tangkapan liar seperti salmon, Anda memiliki kombinasi bergizi tidak seperti yang lain.Tinggi di hati sehat omega-3 dan protein, salmon adalah tambahan yang sangat baik untuk diet sehat. Tapi di atasnya dengan salsa alpukat Laylita, dan Anda memiliki makan malam yang pasti akan menerima sambutan hangat!

5. Puding coklat alpukat

Ya, alpukat bahkan bisa digunakan di padang pasir! Siapa yang tahu?! Anda mungkin harus mencobanya sendiri untuk mempercayainya, tapi alpukat membuat dasar menakjubkan untuk puding coklat.Tekstur krem mereka memberi puding ini dari How Sweet It's kelembutan yang lezat, begitu banyak sehingga Anda bahkan tidak akan tahu itu bukan real deal. Dan coklat gelap memberi dorongan antioksidan super.