Inilah manfaat dari minyak lavender untuk kesehatan

Lavender adalah ramuan berbau harum dengan bunga biru-violet yang banyak akan kita kaitkan dengan nenek dan masa kecil kita. Bunga keringnya biasanya ditemukan tergantung di lemari, atau ditutup dengan bantal buatan tangan kecil untuk mempermanis bau cucian.

Namun, manfaat lavender jauh melampaui membuat pakaian berbau harum.Bukti ilmiah telah menyarankan aromaterapi yang dilakukan dengan menggunakan minyak esensial lavender benar-benar dapat meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan relaksasi, dan mengangkat mood orang yang menderita gangguan tidur.

Manfaat dari penggunaan minyak lavender 

Studi juga menyiratkan bahwa pijat yang dilakukan dengan menggunakan minyak esensial lavender mempromosikan tidur yang nyenyak, meningkatkan konsentrasi, dan mengurangi kecemasan, Dalam sebuah penelitian, orang yang mendapat pijatan dengan lavender merasa kurang cemas dan lebih positif. Nama lavender berasal dari bahasa Latin lavare, yang berarti 'untuk mencuci.' Pada zaman kuno, tujuan lavender adalah untuk membersihkan tubuh dan jiwa.

Apakah lavender dapat membahayakan untuk keselamatan bagi tubuh ?

Meskipun ada banyak bukti yang tersedia untuk mendukung penggunaan lavender untuk pengobatan jangka pendek dari berbagai gangguan neurologis . Data yang tersedia menunjukkan bahwa terapi yang dilakukan dengan lavender pada jangka pendek relatif tidak berbahaya. Namun, lavender bisa menyebabkan reaksi alergi atau iritasi kulit pada individu yang sensitif.Karena ramuan tersebut merangsang aliran darah ke daerah rahim dan panggul,

Manfaat dan efek samping penggunaan minyak lavender 

beberapa praktisi kesehatan mengatakan bahwa sebaiknya hindari jika Anda hamil atau menyusui. Namun, seharusnya tidak diabaikan bahwa lavender telah ada selama ribuan tahun. Orang Mesir Kuno yang benar-benar digunakan adalah sebagai bagian dari proses mumifikasi, wanita Romawi menggunakannya untuk mencuci dan melindungi pakaian mereka, dan orang Prancis menggunakannya untuk menyembuhkan luka bakar.

1. Dapat Mengurangi Depresi

2. Mampu Memberikan Rasa Tenang

Salah satu kegunaan minyak esensial yang paling efektif adalah mengobati stres. Bisa semudah menghirup aroma minyak atau menerima pijatan minyak lavender. Sebuah penelitian di Inggris terhadap pasien psikiatri yang didiagnosis dengan kecemasan dan gangguan depresi menemukan bahwa aromaterapi, dikombinasikan dengan pijat, mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood selama periode penggunaan enam bulan.

Mengobati kecemasan dengan minyak esensial menawarkan hasil yang cepat. Sebuah studi yang dilakukan oleh para ilmuwan di Institute of Pharmaceutical Chemistry di Universitas Wina, Jerman, menemukan bahwa senyawa penyembuhan dalam minyak esensial lavender dapat ditemukan di aliran darah hanya dalam lima menit setelah aplikasi kulit . Sementara minyak esensial dapat dioleskan secara topikal, aromaterapi, atau penghirupan minyak esensial, adalah cara paling ampuh untuk mengatasi kecemasan.

3. Menghilangkan Rasa Lelah

Ini adalah aroma menenangkan lavender yang membuatnya menjadi alat yang sangat baik untuk mengobati depresi. Aroma yang merevitalisasi menghilangkan kelelahan dan kegelisahan saraf sambil meningkatkan aktivitas mental. Faktanya, sebuah studi tahun 2012 membawa 28 wanita postpartum berisiko tinggi meminta mereka untuk menyebarkan lavender di rumah selama 4 minggu. Hasil? Mereka mengalami penurunan depresi pascalahir yang signifikan dan mengurangi gangguan kecemasan setelah hanya dengan menghirup minyak. Yang terbaik, mereka memiliki efek samping minimal

4. Mengobati Sakit Kronis 

Lavender adalah, tanpa diragukan lagi, salah satu minyak esensial terpopuler dan terkenal untuk menghilangkan rasa sakit. Satu studi menemukan bahwa minyak esensial lavender yang digunakan sebagai bagian dari perawatan akupresur membantu mengurangi nyeri punggung bawah sebesar 39 persen. Perawatan ini juga memperbaiki kecepatan berjalan dan fleksi tulang belakang .

Studi lain yang dipublikasikan di jurnal Bukti Berbasis Komplementer dan Pengobatan Alternatif menemukan bahwa mengoleskan minyak lavender atau menghirupnya memiliki efek penghilang rasa sakit. Selain itu, memijat minyak esensial lavender ke daerah perut membantu meringankan kram menstruasi. Menghirup lavender juga memiliki efek mirip morfin untuk pasien yang baru sembuh dari operasi. Studi tersebut juga menemukan bahwa lavender efisien dalam mengurangi nyeri migrain serta mengurangi nyeri punggung bawah dan nyeri leher.

5. Aroma Terapi

Karena pencarian obat untuk penyakit Alzheimer dan demensia terkait berlanjut dengan demam, beberapa penelitian menganjurkan penggunaan minyak esensial dan aromaterapi dapat mengobati gejala penyakit tertentu. Meskipun demikian, efek aromaterapi diperdebatkan dalam keadaan demensia dan pasien Alzheimer.

Sayangnya, banyak pasien dengan demensia lanjut kehilangan indra penciumannya, yang mungkin mengapa penelitian telah menunjukkan aromaterapi lavender melalui difusi tidak berpengaruh pada agitasi pada orang dengan demensia. Namun, aplikasi topikal telah bekerja dengan sangat baik untuk mengurangi agresi pada pasien ini

6. Mengurangi Rambut Rontok 

Lavender berguna dalam pengobatan rambut rontok, terutama bagi pasien yang menderita alopecia - penyakit autoimun dimana tubuh menolak rambutnya sendiri. Minyak esensial bekerja untuk memberi nutrisi pada rambut Anda, melembabkan kulit kepala dan helai rambut Anda, mencegah penumpahan, memperbaiki sirkulasi darah di kulit kepala Anda (inilah yang membantu pertumbuhan rambut) dan memiliki kualitas antiseptik yang kuat yang dapat mengobati kulit kepala, jamur, bakteri, dan kulit kering.

Mikroba lainnya Sebuah penelitian di Skotlandia melaporkan lebih dari 40% pasien alopesia melaporkan adanya peningkatan pertumbuhan rambut setelah menerapkan minyak esensial thyme, rosemary, lavender, dan cedarwood dalam minyak pembawa ke kulit kepala mereka setiap hari selama 7 bulan. Untuk alasan itu, Anda bisa menggunakan minyak lavender sebagai tindakan pencegahan alami terhadap rambut rontok

7. Meningkatkan Tidur

Sebagian besar dari kita pada beberapa titik mungkin memiliki beberapa lavender diletakkan di bawah bantal kami untuk membantu kita tidur. Obat tradisional usia ini telah berlangsung selama berabad-abad karena benar-benar berhasil. Minyak esensial Lavender mendorong tidur, membuatnya menjadi rekomendasi umum untuk pengobatan alternatif insomnia.

Studi yang sering dilakukan pada pasien lanjut usia menunjukkan peningkatan keteraturan tidur mereka ketika obat tidur yang biasanya mereka minum diganti dengan beberapa minyak esensial lavender di bantal mereka. Minyak esensial lavender memiliki dampak relaksasi pada orang-orang yang seringkali dapat menggantikan hampir semua obat tidur.

8. Mengobati Luka Bakar 

Jika Anda membakar diri Anda dengan parah, Anda bisa menghancurkan semua lapisan kulit dan bahkan merusak otot dan lemak yang mendasarinya. Sementara luka bakar parah memerlukan perhatian medis segera, menggunakan minyak esensial lavender dapat membantu penyembuhan luka dan manajemen rasa sakit. Untuk luka bakar ringan dari memasak atau menyetrika, tutupi daerah yang terbakar secara bebas dengan minyak lavender yang tidak diencerkan. Terapkan kembali sesuai kebutuhan. Minyak lavender menghilangkan sengatan dan panas dari luka bakar dan dapat membantu mencegah terik.

9. Mengobati Gigitan Seranga

Sementara kita mungkin menyukai bau lavender, serangga, di sisi lain, tidak bisa mengatasinya. Ini adalah berita bagus jika Anda mencari cara alami untuk menjaga agar kulit tetap kecil dari kulit Anda. Sebenarnya, di masa lalu, orang menggunakan lavender pada pakaian dan linen dari ngengat dan serangga lainnya. Aroma minyak esensial lavender sangat ampuh untuk banyak jenis serangga, seperti nyamuk, pengusir hama, dan ngengat. Sebelum keluar, oleskan beberapa minyak lavender ke kulit yang terpapar untuk menghindari goresan yang mengganggu.

Namun, jika Anda menemukan diri Anda digigit oleh salah satu serangga tersebut, minyak esensial lavender memiliki kualitas anti-inflamasi yang akan mengurangi iritasi dan rasa sakit akibat serangga. Ini juga akan menghentikan penyebaran infeksi jika digunakan pada gigitan darah.

10. Obat Jerawat 

Dermatologists dan aromatherapists mengutip minyak esensial lavender sebagai salah satu minyak yang paling bermanfaat dalam pengobatan jerawat. Jerawat, tentu saja, adalah kondisi yang menyakitkan dan memalukan yang terutama mempengaruhi anak muda yang mengalami masa pubertas. Namun, jerawat juga bisa menimpa orang dewasa.

Minyak esensial Lavender menghambat bakteri yang menyebabkan infeksi awal, membantu mengendalikan beberapa eksresi bebas dari serum, dan dapat mengurangi tanda-tanda bekas luka setelah jerawat mulai sembuh .

Cobalah menambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender ke dalam satu sendok makan minyak kelapa dan lembutkan ke wajah bersih pagi dan malam hari. Jika Anda belum pernah menggunakan minyak sebelumnya, oleskan sedikit ke bagian dalam pergelangan tangan Anda untuk menguji kemungkinan alergi atau sensitivitas sebelum melamar ke wajah Anda.